當乳房硬塊常來找母奶媽媽時 ---- 產後初期請評估以下問題

乳房有硬塊時    請媽媽們自己評估一下   也許可以有助找到源頭

一 . 寶寶餵食方式:

1. 親餵 : 一天多少次 ?  一次吸吮多久 ? 乳頭再吸吮過程會痛嗎 ? 多久換邊一次 ? 在什麼狀況下換邊餵 ? 親餵姿勢有幾種 ? 確定含乳及餵奶姿勢是正確 ?    乳汁每次都可以有效移出嗎? 乳頭經常吸到有水泡或白點 ?

2. 瓶餵 :  原因 ---> 加護病房 或早產 ? 寶寶不肯張嘴 ? 不肯用力 ? 吸吮持續時間短 ? 家人主張瓶餵 ? 自己的考量 ?

二 . 擠奶方式 :

1. 手擠 ? 吸奶器 ?多久擠一次 ? 一次擠多久 ? 雙邊乳房如何輪替 ? 如何決定擠夠了 ? 冷熱敷的時機為何 ? 按摩力道時間如何 ?

2. 手擠奶方式是正確的嗎?乳房有瘀青或橘皮組織嗎 ?

3. 吸奶器的使用輪替時間   是對的嗎 ? 乳頭乳暈有因為使用吸奶器而水腫受傷嗎?

三 . 知道如何誘導奶陣?

1. 是在有噴乳反射 (滴奶  乳房有麻刺感 ) 時擠奶嗎 ? 
2. 擠奶姿勢 (或親餵姿勢)    媽媽的肩  背  腰  手肘....有支托嗎 ?
3. 擠奶是依據時間    或感覺脹奶    或奶陣來時?

四 . 上班後的哺乳方式 ?

1. 全瓶餵
2. 白天瓶餵   夜間全親餵
3. 假日全親餵    平日全瓶餵
4. 上班擠奶時間是否緊迫  
5. 上班後    是否入睡後孩子不在身邊就停止擠奶了?
6. 外食族    飲食油炸重口味多 ?
7. 一天水分 (含湯) 少於 2000 西西 嗎 ?
8. 雙手很少舉高伸展運動嗎 ?