如何預防產後脹奶塞奶?孕期乳房內部結節如何看待?---孕期賀爾蒙的變化，產後做對就能處理它！

網路上有位媽媽很擔心此胎會似第一胎一樣遇上脹奶塞奶------

我是一個第一胎被漲奶及乳腺炎嚇壞結果退縮的新手媽媽，即將面臨第二胎的到來，想提前做好準備於是上網爬文發現了你。有幾個問題想請教你：目前懷孕第四個月，偶爾乳頭會有白色分泌物（類似乳汁）並且已經感覺得到胸部有大小不一的硬塊，是否有什麼方法可以讓他變軟？或是怎麼做可以讓產後不會因為阻塞又發生漲奶的情況？另外想請問，如果產後真的遇到塞奶的問題，可以請你協助嗎？

一.經期與孕期才有的乳房硬塊，不需要刻意處理。只要確定不是乳癌。乳房在中醫經絡歸胃經與肝經(要在多知道些可以找中醫調理產後)，平時身體保健適度活動四肢促進血液循環，飲食少油炸少甜食常喝水，適度休息睡眠少憂慮。可以與大孩子親子共讀培養放輕鬆的休閒型態，順便常常告訴他將要有位小弟妹的陪伴。

二.產後當天快快學習躺餵母奶，軟軟的乳房是新生兒最容易含上的條件。千萬不要等乳房充盈疼痛或脹奶才親餵，母嬰才不會因為挫折而失去學習的樂趣。  產後ㄧ定要有的哺乳觀念在圖片中http://willow1992.pixnet.net/blog/post/225402467  

   請先生一定要學會擠奶  http://willow1992.pixnet.net/blog/post/225615797  

三.能夠親子同室最好，可以讓家人早早學會幫忙擺位: 

   各種躺餵姿勢   http://willow1992.pixnet.net/blog/post/166518201  

   

傳遞正確觀念給家人 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/171285438       

   

  含上乳房有技巧 http://willow1992.pixnet.net/album/video/19929118

  

四.手擠奶---

     湯匙餵 http://willow1992.pixnet.net/album/video/19929166    

      脹奶時如何處理乳暈與乳房硬塊? http://willow1992.pixnet.net/blog/post/162931754

五. 泌乳顧問們可以幫媽媽很多，可以搜尋全台灣有一百多位--- http://willow1992.pixnet.net/blog/post/166890993 

六. 別錯失了產後的黃金學習時間喔！http://willow1992.pixnet.net/blog/post/221697849

補充說明:
乳頭所見白色痂，是乳汁。每天洗澡前，可以用植物油輕輕抹上，洗澡時一起清洗掉。不需要特別用肥皂，會破壞乳暈乳頭的保護膜。看到乳汁，表示妳的乳房已經有不少乳汁製造，太多時，也會在孕期脹奶。乳房硬塊一是孕期乳房生理，乳腺為產後哺乳做準備中。另外要思考的是，上胎退奶過程，是否真的有發炎嚴重，本來就有些黏住的組織。以上都不是按摩擠它可以改善的。孕期也可以至中醫婦科調理，林口長庚有夜診可以掛。