脾經循行路線歌曲 與乳汁量有關的脾經https://www.youtube.com/watch?v=iOm4fY9ZUZ8
脾主運化 經常按小腿內側 消腹脹 https://www.youtube.com/watch?v=kU9n0rOGeuY
肺經的中府，雲門兩個穴https://www.youtube.com/watch?v=Zi6r1xJapLM
(主要是中府，不過兩穴很近一起刮按，效果比較好), 這兩穴的通乳比較偏向是脹奶乳汁出不太來，按這邊讓乳汁比較可以通，所以乳汁量增多。平常按是酸感，但如果是乳腺炎按這邊會容易痛，左側乳腺炎通常左側中府會更痛。
發動乳汁小腸經 ，郭醫師說 :『通乳穴還有小腸經的少澤穴，這個也是通乳重要穴道，有時候我會叫產後媽媽一起把大腸經的合谷、曲池、肺經尺澤、中府、雲門也按一按，讓這些大穴都通一通，幫助通乳。但如果說起來乳汁太少要催乳重點穴會是少澤、中府加上乳房附近那幾個有提到的局部穴。而這些穴道大半都兼三種功效，乳腺炎乳脹通乳、沒奶催奶、另外可以豐胸。真正專業的地方是醫師須要根據病人的體質、證型等狀態選擇合適的配穴(例如：乳腺炎加肝經的期門、要豐胸另加三陰交、足三里等穴)、使用適當針灸手法(例如：要偏補的還是偏瀉)、注意禁忌症(例如：有些穴道不能灸)。不過產後媽媽用手或工具按摩的手法一般應該還好，就當作自我保健。』
ST15屋翳,ST16鷹窗,ST18乳根,ST34梁丘,ST36足三里
膻中穴是任脈的穴道，其實中醫的穴道有局部主治、本經主治、特殊主治等三大類功效，比如說膻中穴在心臟胸部這附近，所以心痛、胸痛、咳嗽、乳腺炎、產後乳汁少(or 豐胸)都可以用，還有它在任脈上所以跟任脈有關的病症也可以找它；它特殊的地方在於它也是(上)氣海，所以跟(肺)氣有關的病也可以找這個穴道，比如說咳嗽、哮喘.....，這個穴道虛實都可以用，所以乳腺炎脹的這種可以按摩膻中，產後乳汁太少要增加乳汁量通乳的也可以按膻中。
在乳房附近的穴道都可以同時有類似膻中這種雙向的功能，包括胃經的乳根、膺窗；脾經的天溪(豐胸可按食竇)；腎經的神封、靈墟等。
通常向心狀按摩乳房的動作也會壓到這些穴道，所以不一定要特別去按，但如果乳汁真的太少要催乳或是乳腺炎脹得很難受要通乳，就可以查一下這些穴道位置認真按壓。
在乳房附近的穴道都可以同時有類似膻中這種雙向的功能，包括胃經的乳根、膺窗；脾經的天溪(豐胸可按食竇)；腎經的神封、靈墟等。
通常向心狀按摩乳房的動作也會壓到這些穴道，所以不一定要特別去按，但如果乳汁真的太少要催乳或是乳腺炎脹得很難受要通乳，就可以查一下這些穴道位置認真按壓。
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