誰的乳房不能用力揉搓 ? ---- 孕期與產後媽媽要小心喔

請拒絕院外商業人士幫你推揉擠壓乳房

有關產後乳汁分泌

1. 正規護理人員，會指導產後家庭如何協助親餵技巧及擠奶方式。

2. 如果有院外按摩師，自稱通乳師幫您熱敷揉捏乳房情形，請拒絕過度刺激乳房。

3. 希望乳汁快快分泌 ---- 行動如下

   *  產後24小時內，每兩小時親餵一次或擠奶一次。

   *  含乳需大口含，用力吸吮--- 參考五口訣及影音衛教資料，找護理人員取閱。

   *  爭取親子同室機會，住院中學習躺餵姿勢，產後更能獲得到休息。

4. 過度刺激乳房會造成乳腺受傷，乳房腫脹血管淋巴充盈太快，乳汁排出困難，乳房非常疼痛不適。

5. 請產後家庭協助生產後的家人，正確發動乳汁的方式----密集哺乳、姿勢正確、適當支托母嬰、不可一覺睡到天亮、協助產婦躺餵姿勢、協助安撫新生兒。

6. 產婦一天三餐+一次點心就足夠哺乳所須熱量，不須一天吃六餐。飲水量包括湯一天至少2500西西。

7. 新生兒全母乳一天親餵須大於 10 次，瓶餵至少 八 次。勿讓新生兒睡超過三小時，請兩小時檢查尿片一次。同時擺姿勢親餵哺乳。

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