20170701母乳支持團體新手老手媽媽來分享---- 雙手如何擠奶?

 

感謝來參與的母乳家庭與志工媽媽們 --- http://willow1992.pixnet.net/album/slide/5842685

今天用排休陪大家

柳樹教媽媽雙手擠奶不受傷

想學擠奶的媽媽還不少

與會聽到有媽媽是睡前餵飽配方奶，希望讓大人奶娃都好睡....然後自己在另外擠奶。

餵母乳的過來人都知道，學會正確親餵後，擠奶根本就是件多餘的事。

誰需要不停的被擠奶? 誰最容易乳腺受傷? ----- 是牧場的乳牛不得不被一直擠奶阿！

人類有更好的選擇，選擇如何輕鬆躺餵母奶。擠奶容易或親餵容易?如果不懂引奶陣再擠奶，擠出來的奶水絕對比不上奶娃自己吸吮來的快又多。

學不會親餵是怎麼了? 少數不得已的原因是新生兒吸力不足或早產，而大部分原因是產後的半個月很少媽媽是全力衝刺日夜親餵。醫院人力無法時時督促陪媽媽親餵，月子中心月嫂及長輩都希望母嬰定時定量一夜好眠。想餵母奶又希望能有不錯的睡眠品質....這在月子裡似乎辦不到吧?

柳樹的產後衛教單張給大家參考 ----



 給準備餵母乳媽媽們的貼心叮嚀                     
 產後脹奶了?您知道原因與預防處理方法嗎?
 一. 產後大量奶水發動前後，乳房會充盈腫痛約3-4天，乳房內部不只有奶水，還有血管淋巴循環及神經分佈(使結締組織腫痛的原因)。
 二. 預防脹奶須每2小時給新生兒大口含用力吸對乳房，仿效哺乳動物躺餵，由家人協助擺位不需一直坐著。
 三. 產婦不方便親子同室時，必須要:
    1.每兩小時正確手擠奶，一次30分鐘。擠完後乳房冷敷。
    2.肩膀背後可以熱敷，雙腿泡熱水或下床走動，雙手須外展運動，以上是幫助乳房血循的有效方式。
    3.不可深夜一覺到天亮，沒親餵的要2-3小時擠奶20-30分鐘。因夜間泌乳激素 比白天旺盛，非常容易脹奶。 
 四.堅持不打算餵母奶者，一週內高湯油膩甜品、魚湯不宜，以上都容易發奶。請清淡均衡營養以瘦肉湯為宜，可常喝溫開水。
  一樣需要運動四肢以促進乳房淋巴循環緩解脹痛。
 參考網站 : 柳樹的奇想世界  / 匹克幫: 柳樹ㄟ母奶小站

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(一)      國外產前教育正確含乳影片 --- 柳樹ㄟ母奶小站轉載

 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/222913438-%e6%96%b0%e7%94%9f%e5%85%92%e6%ad%a3%e7%a2%ba%e5%90%ab%e4%b9%b3%e7%9c%8b%e9%80%99%e8%a3%a1----%e5%9c%8b%e5%a4%96%e7%9a%84%e7%94%a2%e5%89%8d%e6%95%99%e8%82%b2%e5%bd%b1

(二)      手擠奶技巧及該注意的事 --- 醒奶/塑型/深度與節奏壓放

http://willow1992.pixnet.net/blog/post/162380468

(三)      如何安撫新生兒?回小床的技巧 ---- 柳樹示範

http://willow1992.pixnet.net/blog/post/176164002

(四)      究竟有沒有吃到奶水呢? --- 看整天尿片量一天一片(50西西)/兩天兩片….四天開始4-6片---請看文章內容

 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/194700768

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