2016年11月27日 星期日

憂鬱量表自己測一下 如何克服憂鬱的情境 --- 正視壓力源


當您產後心情很灰很藍很焦慮時    怎麼辦

愛丁堡憂鬱量表 10分以下正常 / 12分以上要注意喔 / 13分以上請家人陪著找專業人員求助

婦女身心科桃園女醫師診所資訊 


量表自我評分 


了解自己產前產後心情的變化   增進自我情緒管理效能


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