產後運動 --- 母奶娃很黏時 媽媽如何運動 ?

1. 產後兩個月內    靜態的產後運動  http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=88x9ke_R9aA&feature=endscreen

2. http://www.youtube.com/watch?v=OCuuuv2DwG4  動態的   準備揹巾  啞鈴    和寶寶

3. 該避免及注意的事 http://www.youtube.com/watch?v=n0NhGLXOYgk

4. 就讓妳黏著媽媽  http://www.youtube.com/watch?v=DbE-XVNEFA4&list=PL40208CC95EE2916A

5. 任何時間的可以做的骨盆底肌收縮運動    防止尿失禁  漏尿   地層下陷 http://www.youtube.com/watch?v=dGlDq16cHYw

6. 親餵母乳讓產後媽媽燃燒體脂肪   省去洗奶瓶    還有不錯的休息放鬆 http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=S2CG_odDCjY&feature=endscreen

7. 重點是   營養均衡   吃的適當   別攝取過了頭 http://www.youtube.com/watch?v=uDhzMhugP2M

退奶的護理指導 ---- 當終止妊娠非活產娃時

終止妊娠媽媽 問退奶 ---- 因染色體異常，寶貝在23週大引產了，引產後第三天開始漲奶整個都是硬的，想請問你我該如何用自然的方式退奶。


柳樹於2013/03/25 20:15回覆


 http://willow50.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html   請參考中藥回乳



⋯⋯ 或掛回婦產科 開兩到三顆退奶藥 (一顆一百五十多元) 三天吃一顆 三顆應該就有效了



目前乳房可以冰敷 或貼涼貼布   再以六英吋彈性繃帶    類似花木蘭代父從軍捆法三圈    一天鬆掉兩次休息一小時   魚湯高湯發奶補品暫停一周   只能吃清淡不油的肉 但開水可以喝   保持乳頭清潔乾爽透氣   必要時   有乳汁溢出時   更換內衣或用衛生棉隔開 以免感染

姿勢不對 含乳也難 ---- 叫不醒 因果為何 ?

竟然有奶粉銷售員建議產後兩天的媽媽    一餐牛奶一餐母奶搭著吃     因為媽媽石頭奶又擠不出來    就乾脆跟奶粉銷售員求助    媽媽怕餓到新生兒    因為體重掉了兩百公克    明天要出院    正在擔心中

出院日    媽媽終於跑到護理站求助 ---- 誰可以教我擠奶 ?     遇到這樣的問題    都會先問產後幾天    孩子在哪裡     為何要擠奶而不是親餵 .... 看了兒科護理記錄    媽媽一天才去親餵六次 (新生兒應該至少十次 ) 配方一次杯餵了 20-30-40 西西都有.... 因為媽媽不相信自己餵的飽孩子    雖然脹奶.... 但孩子睡著時間比吸吮時間還多    多數媽媽會認為自己奶水不足    孩子體重才會掉

教會家屬及產婦有效移出乳汁的擠奶技巧 (不是用力擠給他痛)    http://willow1992.pixnet.net/album/video/50052731

辦好出院    帶孩子出來學親餵姿勢    含乳技巧 ----請家人一定要在身邊學喔

教媽媽自己加壓塑型乳房親餵  ----  http://willow1992.pixnet.net/album/video/65943224

含乳滑脫時    一定要重新含   不能在錯的位置    吸破乳頭喔 --- http://willow1992.pixnet.net/album/video/65943568

親餵    要吸吮的久    就不能包太多  ---- http://willow1992.pixnet.net/album/video/65943900

教阿嬤們怎麼教換邊乳房親餵 ---- http://willow1992.pixnet.net/album/video/65943822

看看這些照片    檢視自己姿勢做對了嗎 ? http://willow1992.pixnet.net/album/set/3074500

產前做功課    比產後焦急慌亂有用 ---- 希望媽媽產前多多閱覽有用資訊 http://willow1992.pixnet.net/album/video/34697672

怎樣叫醒吸奶吸到睡著的新生兒 ---- 拆掉包布

如果寶寶含乳含對了    只是吸不久    很快鬆口     那媽媽該檢查什麼呢 ?

包布要這樣使用 http://willow1992.pixnet.net/album/photo/65246272

試試這樣   讓孩子透透氣    http://willow1992.pixnet.net/album/video/65246338

檢查屁屁是否大便了    幫他洗屁屁也會醒  http://willow1992.pixnet.net/album/video/65249312

產後48小時奶水還不到 ---- ㄇㄟㄇㄟ妳有用力大口吸嗎?

用力吸吮乳房    卻吸成乳頭血泡  ---- 知道吧     大口含乳是很累的     吸乳頭皮膚比較不累    但無法發動泌乳ㄟ

ㄇㄟㄇㄟ吸5-10 鐘就累成這樣    明天要出院    吸不對出的了院嗎 ?  今天體重掉兩百多    大部分時間都在睡覺

幸好爸爸媽媽背護理師阿姨說服    上來做親子同室    來來來    我們來練習含乳    加壓塑型媽媽乳房

要些水解奶     抽出 1 西西     滴在乳房上    誘惑新生兒用力吸吸 http://willow1992.pixnet.net/album/video/65245680

大口吸吮其實對吸生兒來說    很快就累    累了    含乳就會滑脫    在錯的地方吸吮    乳頭會一直破    受傷

所以要學會正確移出乳頭    重新含乳     媽媽小指頭     要整個伸進寶寶後臼齒    讓他咬住指頭    不行咬住乳頭抽出

如何不讓新生兒痛恨洗屁屁 ---- 水蜜桃需要呵護

新生兒的屁屁真的很嫩    很討厭大人用濕紙巾來回摩擦 ---- 就像水蜜桃    您不會用力去洗它吧

新生兒的觸覺很敏銳     只要你掀了她的尿布    涼涼的空氣    粗粗的紙     他都很有感覺    狂哭是他的抗議

買瓶凡士林 ---- 是洗屁屁前必要的準備      洗過的屁屁拭乾後    塗上一層凡士林    在尿尿大便會沾到的範圍

可以使下一次屁屁好洗好沖    寶寶不容易紅屁股     爸爸媽媽阿嬤們     不妨試試     先學溫柔洗屁屁

http://willow1992.pixnet.net/album/video/65249312  洗屁屁影片

誰會想用乳頭保護套 ? ---- 小心寶寶變成小鳥嘴

總是有產後媽媽在哺乳遇到困難時    說周圍的某某人建議她去買乳頭保護套 ---- 說這可以矯正乳頭形狀 ??

大家可曾想過    這保護套長的就是奶嘴的模樣    那何必費事買來套呢    直接餵奶瓶不是更方便省事嗎


要怎樣知道自己的乳頭長短是沒有問題的呢 ? http://blog.xuite.net/sarah820722/twblog/171952489

是不會教親餵   不是媽媽乳頭平或短 ----  http://willow50.blogspot.tw/2012/03/blog-post_4658.html