2016年11月27日 星期日

憂鬱量表自己測一下 如何克服憂鬱的情境 --- 正視壓力源


當您產後心情很灰很藍很焦慮時    怎麼辦

愛丁堡憂鬱量表 10分以下正常 / 12分以上要注意喔 / 13分以上請家人陪著找專業人員求助

婦女身心科桃園女醫師診所資訊 


量表自我評分 


了解自己產前產後心情的變化   增進自我情緒管理效能


2016年11月19日 星期六

不要發時鐘給產後母嬰吧 --- 月子裡就是按需求


我問饅頭,妳半夜都多久餵奶一次?她的回答給大家參考:我不知道,就是他醒來我就躺餵,我醒來就抓他來餵,沒有在算時間欸!請問新手媽媽都了解了嗎?
阿希麗媽媽說: 我以前也是!有人問我我還會多一句:幹嘛算!不用算啦!
三寶媽說: 我也是這樣子餵我家的三隻 真的很方便
花蓮母奶媽 : 剛看到很多媽咪都在介紹別人要住月子中心。晚上要好好睡。休憩。真的想要傳達大家正確觀念。不簡單。
小蘋果說: 我也是小孩自己吸到飽
大蘋果 : 十年前的我也是耶,只是中間多了踢先生抱小孩給我!哈哈
柳樹覺得   餵母奶這事  家人的支持與否   實質幫忙否   很重要




2016年11月2日 星期三

產後堅持定時定量,住院中沒有密集親餵學正確含乳的 ---- 回家後麻煩會很大喔!


真的很少人自動自發申請親子同室。住院3-4天都寧願跑嬰兒室
有一天去兩次的, 也有一天去六次的;有一天被餵300西西配方奶的,也有一位全母乳的,就是她去六次。但是脹奶嚴重、沒家人陪,無法親子同室,無法教她輕鬆躺餵,惋惜... 懷疑她孩子的含乳待修正。建議她兩小時到,快去送擠出的母奶25西西,以免新生兒尋乳太久沒吸,哭到脹氣--------
多數家庭還是不懂頻繁親餵的重要,全家都怕學習照顧新生兒,選擇定時定量,於是有媽媽在粉絲頁這樣留言:
『您好,我產後第五天的新手媽媽,這兩天胸部腫脹疼痛不舒服,寶寶ㄒㄧ的也沒很好,乳頭都被咬破,明天可否到護理站找您當面教學呢?』---------
建議他找泌乳顧問醫師,用一小時以上的時間從頭學起:
1.處理腫脹的乳房乳頭 2.橋含乳姿勢 

線上作業人員 無法放下工作幫忙橋一小時+擠奶.... 
但如果產後三天內有親子同室,以上都可以學到很多次。

老手媽媽有話要說:
余女士 : 我第二胎都母嬰同室,每天跟女兒一起睡到翻過去,她習慣了旁邊有聲音,回家後超好帶

陳女士 : 母嬰同室👍
但通常第二胎比較容易成功。跑嬰兒室真的好累,又無法把深層奶吸出來,多種躺餵姿勢一定得要學,長庚的護理人員和柳大姐通常都可以幫好多好多忙,要盡力去配合才行,太多成見只是自尋絕路苦不堪言呀!
愛你喔!大姐...再次深深的感謝妳。目前供需順暢喔!